Erkennen von Suchtproblemen
Manchmal ist einfach alles zu viel. Die Termine überschlagen sich, das Handy klingelt unaufhörlich, und der Kopf kommt nicht mehr zur Ruhe. In einer Welt voller Reize und ständiger Erreichbarkeit fällt es schwer, bei sich zu bleiben – oder überhaupt erst zu merken, wie erschöpft man wirklich ist. Wenn innere Unruhe, Müdigkeit oder Überforderung dein […]
Bist du auch schon dem Hype um Elfbar und andere Einweg-E-Zigaretten verfallen? Oder bist du eher neugierig, was es mit dieser neuen Art des Rauchens auf sich hat? In diesem Artikel werden wir uns mit der Elfbar-Sucht auseinandersetzen und sowohl die gesundheitlichen Risiken als auch die umweltschädlichen Folgen beleuchten. Es ist wichtig, dieses Thema zu […]
Dry January, die Praxis, den gesamten Januar über auf Alkohol zu verzichten, hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Diese Herausforderung bietet zahlreiche Vorteile, wie verbesserte Gesundheit, mehr Energie und potenzielle Kosteneinsparungen. In diesem Artikel geben wir Tipps, wie man den Dry January erfolgreich meistern kann, besonders für diejenigen, die nicht suchtkrank sind, aber […]
Die Sucht ist eine Krankheit, die vielen Menschen auf der ganzen Welt schon immer Angst gemacht hat. Dennoch sind viele von uns darauf angewiesen, irgendein Suchtmittel zu nehmen oder zu konsumieren. Auch wenn die meisten von uns diese Mittel nicht als Sucht betrachten, so kann es doch sehr schwierig sein, damit aufzuhören. Eine Sucht ist […]
Alkohol wird oft als eine leichte, schnelle und angenehme Möglichkeit gesehen, sich zu entspannen oder zu amüsieren. Doch was viele Menschen nicht wissen: Das Trinken von Alkohol kann gesundheitsschädlich sein, wenn es auf unkontrollierte Weise getan wird. In diesem Artikel werden wir uns die Gesundheitsrisiken des Alkoholkonsums genauer ansehen – von den kurzfristigen Risiken bis […]
Es ist leicht, sich von Computerspielen und Medien gefangen nehmen zu lassen. Das kennen wir alle – wir fangen an, ein Spiel zu spielen und plötzlich ist es 3 Uhr morgens. Oder wir scrollen durch Twitter und merken, dass wir eine Stunde unseres Tages vergeudet haben. Aber für manche Menschen kann das zur Sucht werden. […]
Die Auswirkungen der Fernsehsucht bei Kindern sind ein Problem, das immer mehr Eltern in unserer heutigen Gesellschaft beschäftigt. Wir alle wissen, dass zu viel Fernsehen nicht gut für Kinder ist, aber worin genau liegen die Gefahren? Ist es kurzfristig oder langfristig schädlich und wie verhilft man den Kindern wieder aus ihrem Teufelskreis heraus? Diese Fragen […]
Lass uns zusammen herausfinden was für schädliche Inhaltsstoffe diese Lebensmittel enthalten und wie man sich davor schützen kann. Erfahre mehr darüber, weshalb du manche Dinge lieber meiden solltest und lern was es mit Superfood auf sich hat. Werde dir bewusst worauf du beim Einkaufen achten musst um eine gesunde Ernährung zu haben. Entdecke warum es […]
Sucht und ihre Folgen Die Folgen der Sucht sind für den Betroffenen und seine Angehörigen oft schwerwiegend. Die Sucht kann zu einer Reihe von gesundheitlichen und sozialen Problemen führen, die sich negativ auf das Leben des Betroffenen auswirken. Eine der häufigsten Konsequenzen der Sucht ist die Abhängigkeit. Die Abhängigkeit ist eine körperliche und psychische Verlangens […]
Wir alle lieben Junkfood. Es ist unglaublich lecker und schmeckt einfach immer. Aber warum ist das so? In diesem Blog werde ich mich der Frage widmen, was es mit unserer Verführung durch Junkfood auf sich hat und ob wir ihm tatsächlich nicht widerstehen können. Was ist Junkfood? Junkfood ist eine Sammelbezeichnung für ungesunde Lebensmittel, die […]
