Zwischen Reizüberflutung und Erschöpfung: Was dir jetzt gut tut
Manchmal ist einfach alles zu viel. Die Termine überschlagen sich, das Handy klingelt unaufhörlich, und der Kopf kommt nicht mehr zur Ruhe. In einer Welt voller Reize und ständiger Erreichbarkeit fällt es schwer, bei sich zu bleiben – oder überhaupt erst zu merken, wie erschöpft man wirklich ist. Wenn innere Unruhe, Müdigkeit oder Überforderung dein […]